Die richtige Dosierung ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Cannabis-Therapie. Zu wenig wirkt nicht, zu viel kann unangenehm sein. Hier erfaehrst du, wie du deine optimale Dosis findest.
Start low, go slow
Jeder Mensch reagiert anders auf Cannabis. Genetik, Körpergewicht, Toleranz und die Art der Einnahme spielen eine Rolle. Deshalb gilt die wichtigste Regel der Cannabis-Medizin: Beginne mit einer niedrigen Dosis und steigere langsam.
Für Einsteiger empfehlen Aerzte typischerweise 2,5-5 mg THC als Startdosis. Das entspricht etwa 0,1-0,2 Gramm einer Blüte mit 5% THC-Gehalt.
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Zum Vergleich →Typische Dosierungsbereiche
Microdosing (1-2,5 mg THC): Für leichte Symptome, Stressabbau und Fokus. Keine oder kaum psychoaktive Wirkung.
Niedrige Dosis (2,5-5 mg THC): Für Einsteiger. Leichte Entspannung, Schmerzlinderung, verbesserter Schlaf.
Mittlere Dosis (5-15 mg THC): Standard-Therapiedosis für die meisten Patienten. Deutliche Wirkung auf Schmerzen, Uebelkeit, Schlafprobleme.
Hohe Dosis (15-30 mg THC): Für erfahrene Patienten mit schweren Symptomen. Nur unter ärztlicher Aufsicht steigern.
CBD als Gegenspieler
CBD kann die psychoaktive Wirkung von THC abschwaechen. Viele Patienten profitieren von einem ausgewogenen THC:CBD-Verhaeltnis:
- 1:1 (THC:CBD): Ausgewogen, gut für Einsteiger
- 2:1: Stärkere THC-Wirkung, gut bei Schmerzen
- 1:2: CBD-betont, weniger psychoaktiv, gut bei Angst
Einnahmeformen
Vaporisieren: Schneller Wirkeintritt (2-10 Minuten), Wirkdauer 2-4 Stunden. Gut steuerbar.
Orale Einnahme (Öle, Kapseln, Edibles): Langsamer Wirkeintritt (30–90 Minuten), Wirkdauer 4–8 Stunden. Längere Wirkung, schwerer zu dosieren. Tipp: Die exakte Dosis bei Edibles lässt sich mit dem Cannabis-Dosierungsrechner auf Cannakochbuch.de berechnen.
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